Bekijk onze Facebook posts en word fan!

Zelfverdediging voor vrouwen - Linda.TV

 

Ruim driekwart van de vrouwen wordt in het openbaar wel eens lastiggevallen. Actrice Loes Haverkort wil zich kunnen verdedigen, mocht dit nodig zijn.

Krav Maga leent zich hier perfect voor.

Martijn Bos van trainingscentrum Helena en expert in Krav Maga, leert Loes hoe ze zich weerbaarder kan maken. Wil je zien hoe? Kijk dan de filmpjes op Linda.TV

LindaTV afl1 Aflevering 1: Leer samen met actrice Loes Haverkort hoe je jezelf verdedigt. Kijk hier >> http://linda.tv/share/571766727dabc7149822ebea

LindaTV afl. 2 Aflevering 2: Stel je wordt lastig gevallen door een groep mannen. Wat moet je doen? Kijk hier >> http://linda.tv/share/571e13b57dabc7149822fe50

LindaTV afl.3 Aflevering 3: Loes wordt van haar fiets getrokken. Hoe kom je weg? Kijk hier >> http://linda.tv/share/571e13ae7dabc7149822fe4f

LindaTV afl. 4 Aflevering 4: Loes wordt ontvoerd. Met deze Krav Maga techniek kun je ontsnappen. Kijk hier >> http://linda.tv/share/573190f263abc802d42c2a17

LindaTV afl. 5 Aflevering 5: Loes wordt belaagd: ze leert hoe ze haar telefoon als wapen kan gebruiken. Kijk hier >> http://linda.tv/share/573c24fa5092451750a3113f

LindaTV afl. 6 Aflevering 6: Loes wordt bepoteld in een lift. Moet ze keihard terugmeppen? Kijk hier >> http://linda.tv/share/574567dc8fabba0d1410c37e

LindaTV afl. 7 Aflevering 7: Er zit iemand ongewenst aan je billen: negeren of confronteren? Kijk hier >>http://linda.tv/share/574d7fa8e1abcd225860db4a

LindaTV afl. 8 Aflevering 8: Met deze Krav Maga techniek kun je een mes uit iemands handen slaan. Kijk hier >> http://linda.tv/share/57567b4595abc309544a7a21

  Aflevering 9: Loes wordt betast in de kroeg. Schreeuwen heeft geen zin, wat dan wel? Kijk hier >> http://linda.tv/share/5760103670abc71d10a8dd38

LindaTV afl10 Aflevering 10: Iemand probeert je huis in te dringen. Hoe werk je diegene de deur uit? kijk hier >> http://linda.tv/share/576a51a13fabc409704b4d47

LindaTV afl11Aflevering 11: Loes wordt omsingeld door 3 mannen. Martijn leert haar te ontsnappen. kijk hier >>http://linda.tv/share/57711e9774abb802e83aa07d

LinndaTV afl12Aflevering 12: Nachtmerrie: een kerel vergrijpt zich aan je. Wat kun je doen? kijk hier >> http://linda.tv/share/577649123fabc409704b7480