Next Events

  • nieuwste blog - aandacht creeeren en behouden

    Heb je mijn awareness-diagram dat ik speciaal voor je ontwikkeld heb, al gedownload? En heb je de oefeningen gedaan? Doe dit anders alsnog.


    LEES MEER

  • helena kamp 2016

    Op zaterdag 10 september organiseert Trainingscentrum Helena voor de 7e maal haar jaarlijkse trainingskamp, het Helenakamp. En jij kunt hier aan mee doen!

    Lees meer

  • Leer sterk in je schoenen te staan en je fysieke en mentale kracht te vergroten

    • Wil je graag goed voor jezelf of voor anderen opkomen bij een conflict?
    • Is het belangrijk voor jou om te leren vechten voor wat je waard bent?
    • Heb je behoefte om je veilig te voelen op straat en op je werk?
    Lees meer
  • STAY AWAY FYSIEKE EMPOWERMENT VOOR VROUWEN

    Ook jij kunt je krachtig en sterk voelen, zelfverzekerd en overtuigd van je fysieke en mentale kracht, zodat je je leven en relaties veel meer naar je hand zet. Dit is waar de fysieke empowerment cursus Stay Away over gaat. Vanaf 23 september op vrijdagavond in Haarlem en op woensdagavond in Alphen.

    Lees meer

  • Trojan Workout Kettlebell basis seminar

    Wil jij ook sterker worden, snel afvallen en beter bewegen? Maak dan kennis met kettlebell training bij Trainingscentrum Helena en kom naar het Trojan Workout Kettlebell basis seminar op 9 september aanstaande!

    Lees meer

Je eerste kennismaking

Omdat wij je direct het effect van onze trainingen willen laten ervaren, besteden we wat extra aandacht aan je eerste kennismaking. Onze trainingen zijn voor iedereen toegankelijk, ongeacht je fysieke achtergrond en dat zul je zeker merken! Je kunt bij ons altijd een proefles volgen om zelf ervaren wat onze programma's voor je kunnen betekenen. Geef je op voor een proefles. Tijdens de proefles kunt je de sfeer proeven en kennis maken met de instructeurs en mede studenten. Hierdoor kun je direct een start maken met jouw persoonlijke groei. Daarna kunnen we samen kijken wanneer je kunt starten met een programma. We zien je graag verschijnen.

Proefles volgen

Bekijk onze Facebook posts en word fan!

Welkom bij Trainingscentrum Helena
voor sport, gezondheid, weerbaarheid en conflicthantering

Trainingscentrum Helena is sinds 1 juli 2005 een uniek centrum dat als doelstelling heeft om te helpen fysiek en mentaal sterk in je schoenen te staan. We onderscheiden ons met effectieve, resultaatgerichte methodes. We leren kinderen, tieners en volwassenen hun fysieke en mentale kracht te vergroten met lessen zelfverdediging, empowermenttrainingen, fysieke training, mentale training en coaching en conflicthantering. De hoofddoelstelling van Trainingscentrum Helena is om met onze activiteiten de kwaliteit van leven van onze leden te vergroten. Dit moet in het dagelijks leven merkbaar zijn. Volgens onze visie gaat het er in het leven om hoe je jezelf ziet en waarin je de tevredenheid over jezelf kunt vergroten. Daarom; "Sterk in je Schoenen".

De naam Helena komt van de Griekse half-godin Helena van Troje. De Trojaanse oorlog draaide alleen om het terug krijgen van Helena naar Griekenland, nadat zij was ontvoerd.

Zo onmisbaar als de aanwezigheid van Helena in Griekenland was, zo onmisbaar is het geluk in de mens van nu. Veiligheid is, naast voedsel en rust één van de basis behoeftes in het menselijk bestaan. Helena staat voor de moederliefde en zorgzaamheid die alleen een vrouw kan geven.

Indien u specifieke vragen of wensen heeft, kunt u altijd geheel vrijblijvend contact met ons opnemen. 

Heb jij je al opgegeven? Doe het snel! Er zijn nog een paar plaatsen om dit spannende avontuur mee te maken.... https://t.co/KNsbGK0F2U