Next Events

  • NIEUW! Workshop: 3 Vaardigheden voor een krachtig leiderschap

    (op je werk, in relaties en in je vrije tijd)

    Leer in deze workshop hoe je krachtig overkomt, je invloed op anderen vergroot en leiding geeft over jezelf en mensen in je omgeving.

    Lees meer...

  • Examentraining

    Ben je klaar voor het volgende examen? En heb je de examenvrees onder controle? 
Komende maand kunnen leden gebruik maken van een nog betere voorbereiding op de lokale en landelijke examens. In een speciale privé training met een van onze instructeurs loop je stap voor stap alle onderdelen uit het curriculum door. 

    Lees meer...
  • Kettlebell & Bodyweight Super Seminar Deal

    3 seminars: €99 of 4 seminars: €125

    • 7 maart, 11:00-13:00 Kettlebell 1B
    • 22 maart, 10:00-12:00 Bodyweight
    • 11 april, 11:00-13:00 Kettlebell 1A
    • 14 juni, 10:00-12:00 Kettlebell 2 on the Beach
    Meer info of Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
  • nieuw! Krav Maga in Aalsmeer

    Op 2 mei organiseert Traininsgcentrum Helena ter gelegenheid van het openen van onze nieuwe locatie in Aalsmeer een Krav Maga seminar.

    Vergroot je veiligheid en je vaardigheden voor fysieke empowerment met Krav Maga.

    Meld je nu aan via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

    Lees meer...

  • Stay Away women empowerment

    Fysieke empowerment cursus, alleen voor vrouwen. Geef je op voor de volgende cursus:

    Alphen ad Rijn: 22 april tm 01 juli 2015
    Haarlem: 10 sept. tm 19 nov. 2015


    Lees meer

    Download flyer

  • Leer Krav Maga!

    Wil jij beginnen om Krav Maga te leren bij de IKMF? Volg dan onze starters seminar. Je krijgt een uitvoerige introductie en leert gelijk de eerste technieken. 

    De seminar bedraagt €40,- en dat is inclusief je eerste maand Krav Maga training bij Trainingscentrum Helena in Alphen, Vlaardingen, Haarlem of Velserbroek.

    Schrijf je nu in

Trojan Workout officieel opgenomen in het CRKBO Register

CRKBO InstellingMet gepaste trots kunnen we melden dat Trojan Workout™ is opgenomen in het Centraal Register Kort Beroepsonderwijs (CRKBO). Dit betekent een officiële erkenning van de kwaliteit van onze trainingen, opleidingen en seminars.

Lees meer...

Welkom bij Trainingscentrum Helena
voor sport, gezondheid, weerbaarheid en conflicthantering

Trainingscentrum Helena is sinds 1 juli 2005 een uniek centrum dat zich richt op het bevorderen van de veiligheid en het welzijn van haar leden. We onderscheiden ons met effectieve, resultaatgerichte methodes. We leren kinderen, tieners en volwassenen hun veiligheid en gezondheid vergroten met lessen zelfverdediging, weerbaarheidstrainingen, fysieke training en conflicthantering. De hoofddoelstelling van Trainingscentrum Helena is om met onze activiteiten de kwaliteit van leven van onze leden te vergroten. Dit moet in het dagelijks leven merkbaar zijn. Volgens onze visie gaat het er in het leven om hoe je jezelf ziet en waarin je de tevredenheid over jezelf kunt vergroten. Daarom; "Sterk in je Schoenen".

De naam Helena komt van de Griekse half-godin Helena van Troje. De Trojaanse oorlog draaide alleen om het terug krijgen van Helena naar Griekenland, nadat zij was ontvoerd.

Zo onmisbaar als de aanwezigheid van Helena in Griekenland was, zo onmisbaar is het geluk in de mens van nu. Veiligheid is, naast voedsel en rust één van de basis behoeftes in het menselijk bestaan. Helena staat voor de moederliefde en zorgzaamheid die alleen een vrouw kan geven.

Indien u specifieke vragen of wensen heeft, kunt u altijd geheel vrijblijvend contact met ons opnemen.