Next Events

  • Helenakamp 2015

    • Hou jij van een uitdaging?
    • Wil jij kennismaken met Krav Maga technieken?
    • Wil je leren om effectieve, levensreddende handelingen toe te passen bij een conflict?
    • Heb je altijd willen weten wat je kunt doen wanneer een conflict uit de hand is gelopen?

    Schrijf je nu in

  • Stay Away vervolg seminar

    Stay Away vervolg seminar woensdag 2 september van 19.30 tot 21.30 uur in Alphen aan den Rijn.

  • Stay Away women empowerment

    Fysieke empowerment cursus, alleen voor vrouwen. Geef je op voor de volgende cursus:

    Haarlem: 10 sept. tm 19 nov. 2015

    Lees meer

    Download flyer

  • Leer Krav Maga!

    Wil jij beginnen om Krav Maga te leren bij de IKMF? Volg dan onze starters seminar. Je krijgt een uitvoerige introductie en leert gelijk de eerste technieken. De seminar kost €40,- en dat is inclusief je eerste maand Krav Maga training bij Trainingscentrum Helena.

    Schrijf je nu in

Je eerste kennismaking

Omdat wij je direct het effect van onze trainingen willen laten ervaren, besteden we wat extra aandacht aan je eerste kennismaking. Onze lessen zijn voor iedereen toegankelijk, ongeacht je fysieke achtergrond en dat zul je zeker merken! We hebben voor nieuwe leden een aparte startersles ontwikkeld die je gelijk de belangrijkste basistechnieken leert. Dit geldt voor zowel Trojan Workout als Krav Maga. Hierdoor kun je direct je gezondheid en veiligheid leren vergroten en heb je in mum van tijd de eerste technieken onder de knie. Je kunt je eenvoudig aanmelden voor een kennismakingsworkshop of proefles. We zien je graag verschijnen.

Proefles volgen

Facebook

Welkom bij Trainingscentrum Helena
voor sport, gezondheid, weerbaarheid en conflicthantering

Trainingscentrum Helena is sinds 1 juli 2005 een uniek centrum dat zich richt op het bevorderen van de veiligheid en het welzijn van haar leden. We onderscheiden ons met effectieve, resultaatgerichte methodes. We leren kinderen, tieners en volwassenen hun veiligheid en gezondheid vergroten met lessen zelfverdediging, weerbaarheidstrainingen, fysieke training en conflicthantering. De hoofddoelstelling van Trainingscentrum Helena is om met onze activiteiten de kwaliteit van leven van onze leden te vergroten. Dit moet in het dagelijks leven merkbaar zijn. Volgens onze visie gaat het er in het leven om hoe je jezelf ziet en waarin je de tevredenheid over jezelf kunt vergroten. Daarom; "Sterk in je Schoenen".

De naam Helena komt van de Griekse half-godin Helena van Troje. De Trojaanse oorlog draaide alleen om het terug krijgen van Helena naar Griekenland, nadat zij was ontvoerd.

Zo onmisbaar als de aanwezigheid van Helena in Griekenland was, zo onmisbaar is het geluk in de mens van nu. Veiligheid is, naast voedsel en rust één van de basis behoeftes in het menselijk bestaan. Helena staat voor de moederliefde en zorgzaamheid die alleen een vrouw kan geven.

Indien u specifieke vragen of wensen heeft, kunt u altijd geheel vrijblijvend contact met ons opnemen. 

Vanavond beginnen ook in Alphen ad Rijn onze Krav Maga Junior lessen weer. Nog niet voor deze rakker, maar wel... http://t.co/hDw17MhMbE