Wat is Ladies Only Krav Maga?

Ladies Only Krav Maga is een cursus zelfverdediging speciaal ontworpen voor vrouwen. Bij zelfverdediging voor vrouwen zijn er immers andere dingen belangrijk dan bij zelfverdediging voor mannen. Ook zijn er specifieke scenario’s die voor vrouwen een gevaar vormen.

Tijdens deze cursus behandelen we de drie centrale aspecten van zelfverdediging.

1. Het verbale aspect

Geweld is niet fijn. Het laatste wat je wilt, is vechten met iemand die groter en sterker is dan jij. Daarom besteden we aandacht aan 'conflictbeheersing'. Oftewel: we leren je hoe je met praten nare situaties kunt oplossen en voorkomen.

2. Het fysieke aspect

Toch kan een situatie altijd misgaan. We willen graag dat jij jezelf kunt verdedigen tegen alle aanvallen. Daarom leren we je ook Krav Maga, het meest realistische en best geteste zelfverdedigingssysteem ter wereld.

Krav Maga werkt ongeacht de grootte en gewicht van de gebruiker, waardoor het een perfect systeem is voor vrouwen van alle leeftijden. Je leert je verdedigen tegen de meest voorkomende aanvallen op straat. Wat moet je doen als iemand je wurgt? Vastgrijpt? Op je gaat zitten? Of zomaar een kus geeft?

3. Het mentale aspect

Tot slot besteden we ook aandacht aan mentaliteit: hoe sta je sterker in je schoenen? Hoe zorg je ervoor dat jij zo zelfverzekerd over komt dat een aanvaller je niet eens dΓΊrft aan te vallen?

Aan het einde van deze cursus zul je jezelf een stuk zekerder voelen! Wil je doorgaan? Dan kun je meteen instromen bij de reguliere Krav Maga trainingen.

Wat kost het?

De cursus bestaat uit negen lessen in negen weken. Je kunt losse lessen bijwonen voor €10,- per les, of je neemt ons speciale Ladies Only pakket voor €70,-

Waar en wanneer?

Medio 2012 start een nieuwe cursus. Geef je nu vast op.

Speciale actie

Elke vrouw die op 27 oktober een kopie (uitgeprinte versie mag) meeneemt van het artikel over Ladies Only Krav Maga in het Haarlems Dagblad van 19 oktober mag gratis meedoen.

Hoe bescherm ik mezelf?

Om alvast een voorproefje te geven, hebben we 10 tips om jezelf te beschermen op een rijtje gezet. De dames die bij onze seminar aanwezig waren, zullen ze herkennen! Hoe bescherm ik mezelf?