Jouw mentale kracht is bepalend voor jouw succes

Als vrouwelijke leider sta je vaak onder grote druk. Er wordt aan alle kanten aan je getrokken. Vaak moet je in een mannenwereld functioneren. Het is lastig om je grenzen aan te geven. De vele rollen en taken die je op je schouders hebt, maken je futloos en moe, waardoor je niet zo goed presteert.

Als het niet lukt om goed te functioneren, heeft dat consequenties. Voor je werk, je carrière, je kansen en mogelijkheden. Maar ook voor je relatie en gezin. Het lijkt alsof er nieuwe inzichten en vaardigheden nodig zijn. Om gefocust te zijn, gedisciplineerd, productief en daadkrachtig. Om assertief en energiek te zijn.

En dat kan!

Met mentale vaardigheden en technieken uit de zelfverdedigingsmethode Krav Maga leer je hoe je focus behoudt, prioriteiten stelt en op komt voor wat je nodig hebt. Met een stevige dosis aan mentale kracht ben je daadkrachtig, doelgericht en niet te stoppen. Daarnaast geven de juiste voeding, lifestyle en training je de hele dag door genoeg energie.

Dat is waar het FemmePower-programma je bij helpt. Vergroot je emotionele, mentale en fysieke kracht met ons FemmePower 1-op-1 jaarprogramma!

Dit ga je leren en levert het op

  • Hoe je je doelen realiseert op de meest productieve manier
  • Het geheim van de juiste voeding en lifestyle waardoor je ’s nachts beter slaapt en overdag voortdurend energie hebt
  • Veelvoorkomende verstoorders waardoor je energie verliest (en wat je kunt doen om dit te vermijden) (zelfs je telefoon heeft effect hierop)
  • Hoe je je grenzen bewaakt in contact met lastige klanten, dominante collega’s of concurrenten
  • Hoe je met de juiste voeding, training en lifestyle je hersenen optimaal laat functioneren
  • Hoe je een mindset ontwikkelt die bestand is tegen tegenslagen en waarmee je kunt functioneren onder druk.
  • De beste manieren om je te concentreren waardoor je veel sneller je werk kunt doen
  • Hoe je met speciale vaardigheden altijd “aan” kunt staan, als jij dat wilt, waardoor je scherp uit de hoek kunt komen en impact hebt op je omgeving
  • Je voelt je sterk, energiek en veerkrachtig.
  • Je benut je volledige potentie en blijft groeien
  • Je hebt de energie om de hele dag bevlogen je werk te doen
  • Je hebt een grote draagkracht en bent bestand tegen stressvolle situaties
  • Je bent fit, gezond en slank

Inhoud van het jaarprogramma

Personal Training & Intervisie

  • Helpt je doelen stellen en deze te realiseren
  • Je creëert een mindset waardoor je controle krijgt over je leervermogen
  • Je leert hoe je obstakels en tegenslagen kunt gebruiken
  • Je leert hoe je steeds van je fouten leert
  • Intervisie met de andere vrouwelijke high performers over je doelstellingen en progressie

Mental Training

  • Je leert vaardigheden om je optimaal te kunnen concentreren
  • Je leert hoe je je effectief kunt ontspannen
  • Je leert situaties inschatten en je omgeving scannen
  • je leert je alertheid te vergroten en een focus te behouden

Fysieke training

Krav Maga training van ‘s werelds hoogst opgeleide instructeur

  • Je leert aanvallen en verdedigen, incasseren en uitdelen
  • Je leert prioriteiten stellen
  • Je leert technisch en tactisch handelen en doelgericht werken

Als bonus ontvang je

  • Trainingsschema op maat voor een gezond en sterk lichaam dat er fit uit ziet
  • Voedingsschema voor maximale vetverbranding, optimaal functioneren van je hersenen en je de hele dag door energiek voelen
  • Speciaal Krav Maga trainingsevenement waarin je binnen een thema, je leert jezelf te redden uit dreigende situaties
  • Essentiele beschermingsmiddelen voor tijdens de Krav Maga lessen
  • E-book ‘9 principes die je fysieke en mentale kracht vergroten door FemmePower’
  • Videopresentatie over de basisprincipes van fysieke en mentale kracht en hoe je ze in het dagelijks leven inzet

Garantieregeling

We willen dat je direct de effecten van de training merkt en dat je heel tevreden bent!

Mocht je na de eerste maand merken dat deze training toch niet aansluit bij je behoeften, kun je binnen die periode aangeven dat je je geld terug wilt.

Je krijgt dan het volledige bedrag terug (minus het niet- restitueerbare bedrag van € 697,-).

Startdata en investering

Het FemmePower jaarprogramma is in twee vormen te volgen: individueel en in een groep.

Het individuele FemmePower Jaarprogramma kost € 8.716,73 incl. btw. De investering in een groepsprogramma is € 5.446,73 incl. btw.

Betaal je liever in termijnen? Dat kan, in vier termijnen van € 2.179,18 incl. btw per termijn voor het individuele FemmePower Programma. Voor het groepsprogramma is het € 1.361,68 incl. btw per termijn.

De startdatum van jouw individuele FemmePower jaarprogramma bepaal je in overleg met Martijn. De start van het groepsprogramma is afhankelijk van het animo (minimaal zes deelnemers). Het eerstvolgende groepsprogramma begint in september 2019.

WACHT NIET TE LANG MET AANMELDEN

Beperkt aantal plaatsen beschikbaar

 

Testimonial van Monique Leenen

Ik voel me nu een sterkere leider

De top 3 adviezen die ik meeneem uit deze cursus zijn: dat fysieke inspanningen + agressie-oefeningen noodzakelijk zijn voor persoonlijke groei, dat angst je helpt, maar zorgen maken niet en hoe ik andere mensen duidelijk kon maken hoe ik behandeld wil worden.

Monique Leenen | Ik Verkoop Jou

Testimonial van Laura Babeliowsky

Fysieke vechtkracht heeft me als ondernemer sterker gemaakt

Ik had nooit gedacht dat fysieke vechtvaardigheden zo’n invloed zouden hebben op mijn gedrag en mindset.

Laura Babeliowsky | Laura Babeliowsky

Aanmelden nieuwsbrief


Onze locaties

Haarlem

Gonnetstraat 7
2011 KA Haarlem

Alphen aan den Rijn

H. Dunantweg 1
2402 NM Alphen aan den Rijn
Copyright © Trainingscentrum Helena
Volg ons