29
juni
2019

Trojan Workout Kettlebell basis clinic

29-06-2019 15:00 -17:00
€40,00

Trainingscentrum Helena is een autoriteit op het gebied van Kettlebell, Bodyweight training en Trojan Workout en verzorgt op reguliere basis seminars voor het aanleren van Kettlebell technieken.

LEER KETTLEBELL TRAINING VOLGENS DE PRINCIPES VAN TROJAN WORKOUT EN RKC.
De clinics Trojan Workout Kettlebell zijn zowel voor beginnende om de techniek aan te leren als voor gevorderde kettlebellers om hun techniek verder te verbeteren.

DE CLINIC HEEFT ALS DOEL HET AANLEREN VAN TECHNIEKEN EN IS DUS WAT ANDERS ALS EEN WORKOUT.

06
juli
2019

Kids Krav Maga 6 juli 2019

06-07-2019 10:30 -15:45
€20,00

De laatste sub-leveltesten zijn inmiddels achter de rug en zoals ieder jaar volgt er, rond het begin van de zomer, een Krav Maga Jeugd Examen. Dit jaar zal voor het eerst een splitsing plaatsvinden voor dit examen. Voor een deel van de kinderen zal het examen nog steeds in Haarlem plaatsvinden (o.l.v. Trainingscentrum Helena) en voor een ander deel zal het examen in Utrecht plaatsvinden (o.l.v. IKMF Nederland).

Kinderen vanaf 8 jaar met op dit moment een gele, groene, J1 of J3 patch doen examen in Utrecht. De kinderen die een band of een afwijkende patch
bezitten doen 6 juli examen in Haarlem. Deze inschrijving is enkel bestemd voor ouders of verzorgers van kinderen die in Haarlem examen zullen doen.

19
sept
2019

Stay Away Programma

19-09-2019
€149,00

Stay Away is de eerste cursus fysieke empowerment van Trainingscentrum Helena, speciaal ontworpen voor vrouwen. Bij fysieke empowerment en zelfverdediging voor vrouwen zijn er immers andere dingen belangrijk dan bij een cursus voor mannen. Ook zijn er specifieke scenario’s die in het bijzonder voor vrouwen een gevaar vormen.

De 10-weekse cursus wordt op de locatie in Haarlem gegeven (Gonnetstraat 7) en start op 19 september t/m 30 november 2019.

De totale waarde van het programma is € 179. Maar, schrijf je je vóór 1 september 2019 in, dan profiteer je van een korting van € 30,- en betaal € 149. Na 1 september 2019 vervalt de inschrijfkorting.

Niet van toepassing of in overleg

Trojan Workout 10 weken programma

Niet van toepassing of in overleg
€797,00
Niet van toepassing of in overleg

Trojan Workout 20 weken programma

Niet van toepassing of in overleg
€1.497,00
Niet van toepassing of in overleg

Krav Maga individueel programma 10 trainingen

Niet van toepassing of in overleg
€797,00
Niet van toepassing of in overleg

Krav Maga duo programma 10 trainingen

Niet van toepassing of in overleg
€497,00
Niet van toepassing of in overleg

Trojan Workout boek

Niet van toepassing of in overleg
€25,00

In dit boek legt Martijn Bos, eigenaar van Trainingscentrum Helena en bedenker van de Trojan Workout, je uit hoe de trainingsprincipes tot stand zijn gekomen en hoe deze jou kunnen helpen iedere training mentaal en fysiek sterker te worden.

Aanmelden nieuwsbrief


Onze locaties

Haarlem

Gonnetstraat 7
2011 KA Haarlem

Alphen aan den Rijn

H. Dunantweg 1
2402 NM Alphen aan den Rijn

Officieel lid van:

Copyright © Trainingscentrum Helena
Volg ons