Bekijk onze Facebook posts en word fan!

Articles in Category: Mentale empowerment

Altijd optimaal presteren

Altijd optimaal presteren

Heb jij stalen zenuwen? Blijven die in stand als de spanning stijgt? Als jouw prestaties het verschil kunnen maken tussen winnen of verliezen, tussen zegen vieren of falen of tussen leven of dood.

Als dit ene moment dat allemaal kan bepalen?

Falen met een glimlach

Falen met een glimlach

Wist je dat het geheim om af te vallen, sterker te worden, van je angsten af te komen en te kunnen floreren onder weerstand, afhankelijk is van één ding? En wist je dat dit ene ding het ultieme geheim is van groot succes?

Woont er een terrorist bij jou in de straat?!

special agent

Er zijn tijden geweest, ook in de Nederland, dat er een kans aanwezig was, dat jouw eigen buurman of buurvrouw zomaar een spion, contraspion of verklikker kon zijn.

Tijdens de koude oorlog en zeker tijdens WO2 was dit een serieus risico. Misschien woont er op dit moment in jouw straat een beroepscrimineel, verkrachter of (potentiele) terrorist? Zou jij het door hebben?

Awareness, deel 3

Awareness, deel 3

Het leven is soms net een jungle. Alles verandert van dag tot dag en geen moment is het zelfde. In de jungle is awareness nodig om de dag door te komen. En zo lijkt het er bij ons ook wel eens op. Mensen in je omgeving die ongevraagd iets van je willen of die ten koste van jou hun wensen willen behartigen.

Kracht van het moment deel 2

Kracht van het moment deel 2

deel 2 van alertheid, focus en situational awareness.

Niet alleen op straat, maar het je niet kunnen focussen zorgt er ook voor dat een vergadering niet verloopt zoals jij wil, dat een bespreking anders uitpakt, of dat je een doelstelling niet realiseert.

Kracht van het moment deel 1

Kracht van het moment deel 1

Alertheid die ontstrest en je veiligheid vergroot

Afgelopen zaterdag is alweer de zesde aflevering van de videoreeks Krav Maga op Linda.TV uitgezonden. Heb je ze al gezien? Via www.linda.tv of via de Linda TV app kun je ze volgen, liken of delen. (hartje rechts naast de video). Ook waardevol voor mannen!

Ik krijg er een hoop positieve reacties op en deze kennis deel ik graag, omdat het hele praktische, nuttige en bruikbare tips zijn. De tips worden zelfs door verschillende collega instructeurs in hun eigen lessen gebruikt!

POWER 2 MOVE GASTBLOG VAN JAN HOFMAN: HET SUIKERBEEST

POWER 2 MOVE GASTBLOG VAN JAN HOFMAN: HET SUIKERBEEST

Mijn zoontje gaat straks naar groep 1 dus had ik een gesprek op school.
'Elke woensdag is fruitdag en de rest van de dagen krijgen de kinderen een kaakje in de pauze.’ Toen dacht ik: 'uhhh waarom niet andersom, dus elke dag fruitdag? En ja op woensdag een kaakje want je houdt het niet tegen!' Dat heb ik vaker gehad in mijn leven. Sommige dingen vind ik vreemd die een ander heel gewoon vindt, vooral als het over gezondheid en sport gaat. Navraag leerde dat fruit geven aan kinderen te lang duurt. 'Je zou er een les van kunnen maken', dacht ik. Vertel kinderen over fruit en groente, dat is leerzaam. Zo denk ik erover.