Bekijk onze Facebook posts en word fan!

Krav Maga Basisprogramma Level 1 (4 maanden)

Op 8 januari 2018 start het Krav Maga level P1 programma!

Leer sterk in je schoenen te staan en je fysieke en mentale kracht te vergroten

  •  MG 8557Wil je graag goed voor jezelf of voor anderen opkomen bij een conflict?
  • Is het belangrijk voor jou om te leren vechten voor wat je waard bent?
  • Heb je behoefte om je veilig te voelen op straat en op je werk?

Krav Maga is een zelfverdedigingsmethode die eenvoudig is aan te leren voor iedereen: mannen, vrouwen, jong en oud. Krav Maga stelt je in staat om effectief te kunnen handelen bij (dreiging) van geweld. De methode is zo effectief, dat legers en politiekorpsen over de hele wereld Krav Maga gebruiken.

Krav Maga wordt elke dag in de praktijk gebruikt en werkt écht.

‘Krav Maga’ zijn de Hebreeuwse woorden voor ‘gevecht’ en ‘contact'. Oftewel: “contactgevecht”, een vorm van zelfverdediging die op zeer korte afstand plaatsvindt.

Contact met anderen is onontkoombaar. Op je werk, op straat en in je vrije tijd kom je in contact met verschillende mensen. De meesten zullen het beste met je voor hebben, maar dat geldt helaas niet voor iedereen. Dan is het noodzakelijk dat je grenzen kunt stellen, dat jij niet als kwetsbaar wordt gezien en dat je voor jezelf op kunt komen als dit nodig is.

Vergroot je fysieke en mentale kracht met Krav Maga en een Krav Mindset! Lees ook de testimonials

In het basisprogramma Krav Maga leer je de essentiële vaardigheden om hiermee om te gaan. Je leert om gevechten te vermijden en aanvallen te ontwijken. Dit is de eerste (en beste) verdedigingstechniek. Mocht dat niet lukken, dan leer je om met Krav Maga binnen enkele seconden met je tegenstander af te rekenen en jezelf (en anderen) in veiligheid te brengen.

Wat zeggen de deelnemers van het programma:

Het is een goed programma waarmee je snel de basisbeginselen van Krav Maga leert en een veilige manier van leven aanleert.

Ik ben sterker en fitter dan ik ooit in mijn leven ben geweest, heb meer zelfvertrouwen en voel me veiliger bij het idee dat ik een aantal basisvaardigheden bezit waarmee ik mezelf kan verdedigen.

Het trainen met steeds dezelfde groep heeft een grote meerwaarde, je leert elkaar kennen en kan op die manier enerzijds rekening met elkaar houden maar anderzijds elkaar ook uitdagen. Level 1 bestond voor mij hoofdzakelijk uit het leren "snappen" van krav maga. Level 2 is dusdanig kort begonnen dat ik daar nog geen oordeel over heb. Wat ik prettig vind om te merken is dat de trainingen van P2 in intensiteit toenemen, iets wat ik bij P1 soms miste. Een rede om aan een programma mee te doen is omdat je daadwerkelijk MET elkaar traint en niet TEGEN elkaar. Je leert binnen een veilige, gestructureerde maar bovenal prettige omgeving jezelf indien nodig veilig te stellen.

Dit programma is uniek omdat je naast fysieke vaardigheden ook zelfvertrouwen, focus en mentale kracht leert die noodzakelijk zijn voor gevechtsbereidheid, assertiviteit en daadkracht. Dit is de Krav Mindset die je gedurende de cursus leert te ontwikkelen.

De Krav Mindset en de fysieke vaardigheden worden aan het eind van je cursus op de proef gesteld. De cursus sluit je namelijk af met een officieel IKMF Krav Maga P1 examen.

Wat leer je in het programma?

  • Je leert in een razend tempo hoe je effectief je veiligheid kunt vergroten
  • Je leert hoe je gevechten kan ontwijken en voorkomen
  • Je leert je te bevrijden uit de meest voorkomende grepen en aanvallen
  • Je leert binnen enkele seconden met je tegenstander af te rekenen en jezelf (en anderen) in veiligheid te brengen.

Daarnaast:

  • Leer je de Krav Mindset die jou helpt om fysiek en mentaal sterk in je schoenen te staan bij vervelende situatie
  • Ontwikkel je een gezond en sterk lichaam, verlies je kilo’s en krijg je ongemerkt een topconditie!

Wat krijg je nog meer?

  • Je krijgt les van de beste instructeurs van Nederland
  • Je traint met dezelfde groep mensen naar een doel toe, waardoor je je nog sneller ontwikkelt
  • Een cursus map waarmee je zelf je progressie kunt registreren
  • Een volledig verzorgd officieel Krav Maga examen en ter voorbereiding daarop een exclusieve examen training met persoonlijke feedback

EXTRA: belangrijk onderdeel van het programma is een speciale mental power training, onder leiding van één van de hoogst gecertificeerde instructeurs in de wereld. Expert level 3 instructeur Martijn Bos leert je hoe je een Krav Mindset ontwikkelt en hoe je ook mentaal sterker in je schoenen staat.

Door de seminar let ik meer op mijn omgeving en het groepsgedrag.

Ik begrijp nu beter hoe ik situational awareness kan oefenen in het dagelijks leven en oefen het daardoor ook vaker (m.n. als ik over straat loop), waar ik op kan letten (bijv. eerder naar handen/lichaamshouding kijken dan naar gezicht), hoe ik een baseline kan vast stellen, en welke tools ik kan gebruiken om informatie te filteren (o.a. intuïtie).

Voor wie is het Krav Maga basisprogramma?

Het Krav Maga basisprogramma is voor:

  • Mensen die in hun werk te maken hebben met onveilige situaties
  • Mensen die graag willen werken aan hun fysieke en mentale kracht
  • Vrouwen die zich beter willen weren op straat
  • Voor iedereen die zich graag fit en sterk wil voelen
  • Beginners in Krav Maga

Startdatum

 MG 8579Op 8 januari 2018 start in Haarlem en Alphen het eerstvolgende basisprogramma level 1 Krav Maga. Schrijf je nu in en sluit aan bij de nieuwe groep deelnemers.

Er zijn een beperkt aantal plaatsen beschikbaar, dus wacht niet te lang met aanmelden.

Je kunt zelf kiezen op welke 2 dagen je de les volgt.

Haarlem:

  • maandag en woensdag avond
  • dinsdag, donderdag en zaterdag ochtend.

Alphen ad Rijn:

  • dinsdag en donderdag avond
  • zaterdag ochtend.

(In Vlaardingen worden wekelijks lessen aangeboden maar bieden we het programma nog niet aan. Je kunt er wel direct een proefles volgen)

Je investering in het Krav Maga basisprogramma:

Eerst op een rijtje wat je krijgt:

Krav Maga basisprogramma level 1 omvat:

  • Een programma van 4 maanden met 2 trainingen per week
    (ter waarde van €192,-)
  • Een officieel Krav Maga P1 examen, met certificaat en patch (ter waarde van €40,-)
  • Een unieke Krav Mindset seminar (ter waarde van € 79,-)
  • De eerste module van het cursus boek “Sterk in je Schoenen met Krav Maga” (ter waarde van €55,-)
  • Een extra examen training met persoonlijk feedback (ter waarde van €45,-)
  • Een praktisch trainingsschema voor thuis om nog sneller fit te worden (ter waarde van €50,-)
  • Totale waarde: € 461,- euro

Jouw speciale snelle beslissersprijs nu: € 297!

Actie:

Schrijf je in en betaal vóór 1 december 2017 om van het speciale aanbod van €297 gebruik te maken inclusief de bonus. Bij inschrijving na 1 december vervalt de bonus.

Locatie Haarlem; bestel hier door op onderstaande betaalknop te klikken: 

Locatie Alphen; bestel hier door op onderstaande betaalknop te klikken: 

Het is ook mogelijk om in 4 maandelijkse termijnen te betalen van €79,-. Mail hiervoor naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of bel ons via 023-8445093.

Let op: Bij betaling in 1 keer vóór 1 december ontvang je de volgende bonus:

  • de nodige beschermingsmaterialen voor de eerste cursus (een tok en een bitje ter waarde van €20,-)

Na het behalen van je eerste examen, krijg je een uitnodiging voor een vervolgprogramma waarin je nieuwe vaardigheden gaat leren, voor nóg meer fysieke en mentale kracht. Daarmee bereid je je voor op het P2 examen

Heb je vragen over het Krav Maga basisprogramma?

Schiet één van de instructeurs aan, bel ons via 023-8445093 of mail via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.. We helpen je graag!