Bekijk onze Facebook posts en word fan!

FemmePower - 4 maanden programma

2014 Helena Femmepower FB Post 1200x1200px

 

Stel je voor: Je voelt je zelfverzekerd en krachtig. Je straalt dit dan ook uit! 

Je omgeving merkt dit ook!

Met het programma Femmepower vergroot jij je strijdlust, waardoor jij je doelen steeds opnieuw weer bereikt!

Mis jij die strijdlust?

Wil jij bijzondere prestaties neerzetten en stel je hoge eisen aan jezelf?
Maar kom je niet verder? Althans niet zo ver als jij zou willen?

 Loop jij hier ook tegenaan?

  • Je hebt een hoop bereikt in je leven.....
    maar je weet dat er nog veel meer in je zit.
  • Je weet waar je voor staat.....
    maar toch loop je vast op momenten dat het er echt toe doet en daardoor kan je niet optimaal functioneren.
  • Je bent weerbaar genoeg om voor jezelf op te komen.....
    totdat je echt in de spotlights komt te staan.
  • Uitdagingen aangaan is onderdeel van je werk.....
    maar steeds merk je dat je ze liever vermijdt.
  • Je bent blij met wie je bent en wat je doet.....
    en toch kun je eenvoudig de grip op je emoties verliezen waardoor je niet bereikt wat je zo graag wilt.

Als jij hoge eisen aan jezelf stelt en bijzondere prestaties wilt neerzetten, moet je kunnen functioneren onder extreme omstandigheden. Je moet in staat zijn om je verstand erbij te houden om in de meest uitdagende situaties effectief te kunnen handelen.

En dat is niet eenvoudig. Voor veel vrouwen is dit een grote worsteling. Zeker als ze hier geen degelijke training voor hebben gevolgd. Ook zie ik dikwijls bij vrouwen dat de oorzaak ligt in een ervaring in hun jeugd die ze steeds in de weg blijft zitten. Maar er zijn ook genoeg vrouwen die het simpelweg nooit hebben geleerd. Het gevolg is dat ze niet hun volledige potentie benutten en minder resultaten behalen. Uiterst jammer.

Maar voor jou kan het anders zijn!

Er is een manier waarop je kunt trainen om de beste versie van jezelf te worden. Je kunt leren om moeiteloos steeds van je af te bijten, indien nodig. Je zult de benodigde energie krijgen om steeds je focus te behouden, juist in stressvolle situaties waar jouw bijdrage cruciaal is voor succes.

Dat bereik je door het volgen van het programma FemmePower 

In de afgelopen jaren heb ik heel veel met vrouwen gewerkt die succesvol waren maar de strijdlust misten om écht verder te komen.

Doordat ze zich op de werkvloer of in relaties minder serieus genomen voelden, hadden ze de neiging om zichzelf aan te passen en zelfs te (laten) onderdrukken.

Door ze te trainen in hun Femmepower, leerden ze wat het effect is van een vlijmscherpe focus. Ze leerden om steeds te blijven groeien, hun eigen grenzen te bewaken, deze aan te geven bij anderen en zo bereikten ze hun doelen steeds opnieuw.

Het resultaat hiervan was dat ze :

  • Sneller promotie maakten
  • Hun bedrijf sneller groeide
  • Ze een persoonlijkheid werden waar anderen rekening mee gingen houden

Filmrecensie femmepower Marina Korf

Nu kan het zijn dat je denkt dat het de investering niet waard is. Dat jij het zelf niet waard bent of dat je er geen tijd voor hebt om aan jezelf te werken.

Bedenk dan dat de tijd en energie die het werken aan jezelf oplevert veel groter is dan de investering.

Hoe zou het voor je zijn dat je stopt met werken aan een balans en start met het scheppen van een focus. En dat je hierdoor meer gedaan krijgt, meer succes hebt en veel gelukkiger bent?

Bovendien is het een bijkomend voordeel dat de vrouwen die het programma gaan volgen vet verbranden en plezier ervaren in sporten en jezelf verdedigen."

Prioriteiten stellen is belangrijk, maar je productiviteit is waardeloos als je vervolgens de focus mist om te zien wat er echt toe doet.
Er is kracht voor nodig, om dat voor te zijn.

Een gezond en sterk lichaam is nodig voor een uitstraling van kracht en succes. En om jezelf te kunnen voorzien van een onuitputbare bron van vechtlust en energie.

Nu is het jouw beurt!

Investeer in jezelf en ontwikkel je fysieke en mentale Femmepower!

Dit is wat het programma FemmePower voor je kan betekenen!

  • Je voelt je sterk en krachtig en je straalt dit uit
  • Je leert je eigen grenzen kennen en te respecteren en geeft deze moeiteloos bij anderen aan
  • Je houdt je vast aan de prioriteiten die je hebt gesteld en beheerst je eigen geest en je omgeving waardoor je je niet af laat leiden
  • Je hebt een groot draagkracht en bent bestand tegen stressvolle situaties
  • Je gebruikt je intuïtie om snel en effectief te kunnen beslissen
  • Je luistert naar je innerlijke stem
  • Je hebt niet de neiging jezelf te overschreeuwen.
  • Je versterkt je relaties en je voelt je veilig op straat.
  • Je neemt de controle op je omgeving.
  • Je ziet tegenslagen als een kans om te blijven groeien
  • Je hebt plezier in het aangaan van steeds nieuwe uitdagingen
  • Je benut je volledige potentie en blijft groeien 

Ik ben trainingscentrum Helena dankbaar voor het fysieke trainingsprogramma en de veiligheid die ik ervaren heb bij het uitvoeren van de fysieke oefeningen in tweetallen of in de groep. Ik ben me nu meer bewust van de FemmePower mentaliteit en wat dat voor mij inhoudt en betekent. 

Tijdens het Femmepower programma leer je met een kleine groep gelijk gestemde deelnemers vechten voor wat je waard bent en je fysieke en mentale kracht vergroten.

wanneer gebruik je FemmePower :

  • In contact met lastige klanten die je overvragen
  • Bij opdringerige of dominante collega's
  • Bij het geven van een belangrijke presentatie
  • Als je 's avonds alleen over straat loopt

Ben je klaar voor je eigen FemmePower.

Ben jij geïnteresseerd in het programma en wil je als eerste geïnformeerd worden over de nieuwe data? Vul dan je gegevens hieronder in. Ik hou je op de hoogte wanneer de inschrijving weer start.

  

Voornaam

E-mailadres

 

Mijn naam is Marina, ik ben 39 jaar en onderneemster. 
Ik ben met het 4 maanden femme power programma gestart omdat ik wel wat meer richting kon gebruiken, sommige verkeerde gewoontes (zoals uitstelgedrag of nee durven zeggen) belemmerden mijn bedrijfsgroei en ik wilde graag meer life skills leren.Nu lees ik zelf veel boeken en heb al best wat cursussen gedaan en daarom twijfelde ik of ik hier nog wel wat nieuws kon leren dat me echt zou kunnen helpen. Maar …ik was binnen het eerste uur al verkocht: vrijwel alles wat Martijn zei was nieuw voor mij en hij had verrassend makkelijke oplossingen voor dingen waarvan ik niet eens wist dat er wat aan gedaan kon worden ( bijvoorbeeld mijn uitstelgedrag, dat was n echt moeilijke waar ik al meer dan 25 jaar last van had) en dat je dit systeem zowat overal op los kan laten wat je wilt veranderen. Door dit systeem toe te passen ben ik zelfs eindelijk van rookverslaving afgekomen, binnen 1 maand welliefst!. In het programma heb ik dus echt veel nieuwe dingen geleerd. Het niveau van dit programma vond ik daarom hoog, het is de investering meer dan waard. Verder heb ik dit geleerd:

- Hoe overtuigingen je reacties bepalen en je deze kan ombuigen
- Hoe je gedragspatronen kan ombuigen op een eenvoudige manier in 6 stappen (buffelbe(st)rijden)
- Zelfverdedigingslessen
- Trojan workout is een eenvoudige maar effectieve workout die ik dagelijks kan toepassen
- Veel geleerd over gesprekstechnieken, door anders vragen te formuleren kom je sneller tot de kern in een gesprek.
- Leren wat het verschil is tussen redelijke en onredelijke angst
- Door problemen en situaties technisch te benaderen komt er veel sneller een goede oplossing
- Ik ben beter geworden in het aangeven van mijn grenzen en ben niet meer zo bang om daar iemand mee te kwetsen

Het  4 maanden programma bestaat uit:

  • 5 modules, verdeeld over 8 trainingen
  • Exclusieve 1:1 sessie met Martijn Bos
  • Kleine groep, voor veel persoonlijke aandacht
  • Online ondersteuning
  • Manual en naslagwerken
  • Een aantal aantrekkelijke bonussen
Dit unieke 4 maanden programma wordt aangeboden door Trainingscentrum Helena en staat onder leiding van instructeur Martijn Bos.
Wie is Martijn Bos?

Martijn Bos is “mental coach”, personal trainer, hypnotherapeut en Krav Maga expert.

Hij werkt ruim 15 jaar lang als specialist op het gebied van fysieke en mentale kracht, conflicthantering en empowerment trainingen.

Hij behoort tot één van de hoogst gegradeerde Krav Maga instructeurs in de wereld en is als eerst benoemd tot E.I.T. (Expert Instructors Team, Krav Maga) door de IKMF. Martijn werkte gedurende 6 jaar als docent conflicthantering aan de Hogeschool in Haarlem. Hij werkte onder andere als Discipline Coach bij TV programma "Van etter tot engel goes Kenya" (2006 RTL5), "Family Matters" (2008, 2010 NCRV), als trainer bij What the Frans (2015, NPO1) en Zelfverdediging voor vrouwen (Linda.TV 2016)

Martijn Bos is CEO van Trainingscentrum Helena. Trainingscentrum Helena is een centrum dat is gespecialiseerd in het aanbieden van trainingen die mensen helpt hun fysieke en mentale kracht te vergroten.

Trainingscentrum Helena verzorgt trainingen voor professionals, managers ondernemers, (persoons)beveiligers, bedrijven, overheidsinstellingen en kinderen om Sterk in hun Schoenen te staan.

Bonussen

1. Ebook '9 principes die je fysieke en mentale kracht vergroten door FemmePower'

2. Video van de presentatie die Martijn gehouden heeft tijdens het Reuzesprongevent van Laura Babeliowsky, in september 2015 

3. Trainingsschema waar je thuis al direct mee aan de slag kan, voor meer fysieke kracht

Klanten:

De aanleiding om aan dit programma mee te doen was voor mij de combinatie tussen mentaal, cognitief en fysiek sterk in omgaan met conflicten. Ik had bij de start wel twijfels over het mentale en cognitieve deel van de training, omdat ik al veel coaching opleidingen had gevolgd en flink aan mezelf had gewerkt. Toch heb ik ook op deze onderdelen weer flink baat gehad. Ik ben nu vele malen beter in staat mijn grenzen te kennen en deze ook aan te geven, met respect voor mezelf en de ander. De top 3 adviezen die ik meeneem uit deze cursus zijn dat fysieke inspanningen + agressie oefeningen noodzakelijk zijn voor neutrale groei, dat angst je helpt, maar zorgen maken niet en dat ik geleerd heb hoe ik behandeld wil worden en wie ik in mijn leven in rol wil laten spelen ( en wie niet). Ik ben nu veel transparanter, dit verbetert de communicatie in alle relaties. Door de fysieke onderdelen voel ik nu nog méér leiderschap, wat het bedrijf ten goede komt. Ook mijn klanten kan ik door deze vaardigheden nog beter helpen, zodat ook hun bedrijf gaat groeien en bloeien.  Monique Leenen, http://www.ikverkoopjou.nl

Filmrecensie femmepower

Ben jij geïnteresseerd in het programma en wil je graag in jezelf investeren? Ben je gedreven om het beste uit jezelf te halen, uit je werk en je interactie met je omgeving?

Kortom, ben je klaar voor je eigen FemmePower

Vul dan je gegevens hieronder in. Ik hou je op de hoogte wanneer de inschrijving weer start.

 

Voornaam

E-mailadres

 

Martijn Bos